QUERER UN DESEO NO ES SUFICIENTE: 3 prioridades (y 7 pasos) para vivir con claridad, hábitos y heridas emocionales
POR OLGA MARIA Fernandez Arellano
06/09/2026
Ayudo a las personas a tener más claridad para vivir, a que tengan hábitos de desarrollo personal y a aprender a vivir con sus heridas emocionales.
¿Por qué me dedico a esto? Porque las personas son aquello que desean profundamente; eso les impulsa y les da voluntad. Pero la mayoría no alcanza sus deseos profundos porque les falta claridad, hábitos de acción y pensamiento, y sus heridas emocionales son un impedimento.
Conseguir hacer lo que te has propuesto para hoy, un proyecto mayor e incluso un sueño requiere comprender que QUERER ALGO NO ES SUFICIENTE:
necesitas tres cosas:
1. CLARIDAD EN LO QUE DESEAS
2. HÁBITOS MENTALES Y FÍSICOS PARA ELLO
3. SABER VIVIR CON LAS HERIDAS EMOCIONALES QUE TE IMPIDEN ABSOLUTAMENTE TODO EN TU VIDA
Las tres son prioridad, las tres son para siempre y las tres son tu responsabilidad.
¿Qué debes hacer para conseguir estos tres puntos?
1. La claridad, el espacio y el tiempo para los hábitos… todo parte de soltar el ruido y lo que estorba, y eso solo se puede conseguir con el silencio. El silencio no es solo una cuestión de meditar (que es algo que, al menos una vez a la semana, yo recomiendo por experiencia: es medicina pura). Hablo en ocasiones de meditar, y no necesariamente es un audio guiado ni siquiera mindfulness. La mejor práctica, continuada en el tiempo o no, que te puedo decir que funciona es sentarte en una silla, cerrar los ojos, dejar los bracitos quietos y estar contigo, observándote, dándote permiso para parar y ser valioso incluso sin hacer nada.
Sentarse en silencio es un placer y una medicina para todas las partes de las que estamos hechas. Pero a mí me gustaría llevarte un concepto más allá del silencio común que todos conocemos y que fueras a la práctica de NO DECIR, NO OPINAR, SOLO ESCUCHAR SIN NECESIDAD DE RESPONDER, REACCIONAR NI COMENTAR AL RESPECTO. Es donde sucede la magia de todo, y donde yo he visto que más crecen y se fortalecen todos los que quiero: cuando se hace el silencio, cuando se produce el espacio entre lo observado y el observador; entre el que habla y el que escucha; entre el ser humano y lo divino… En el silencio pasa lo que en el ruido no es posible, porque NOS ENTORPECEMOS A NOSOTROS MISMOS: SOMOS UN ESTORBO PARA NUESTRA LUZ Y ABUNDANCIA. SILENCIO, SOLO EL SILENCIO.
2. Aprender a entregar lo mismo que estás buscando o queriendo recibir, que también podríamos decir que es convertirte en el reflejo exacto de lo que quieres que te llegue. Si te fijas, he escrito la palabra APRENDER porque nadie enseña esto a no ser que tú quieras encontrar a quien te lo enseñe.
Si pido a la vida claridad, hábitos y aprender a vivir con mis heridas, DEBO APRENDER a darme a mí y a los demás esa claridad, esos hábitos y ese aprendizaje. Por experiencia ya sé que cuanto más das, más está dispuesta la vida a darte a ti.
No entregues a la vida para aparentar ni para recibir: hazlo desde la humildad y desde lo que en realidad tienes y eres. La energía sabe cuando das desde la escasez y cuando lo haces desde la pasión de vivir.
LAS PERSONAS QUE TIENEN MUCHA ABUNDANCIA LO SON PORQUE SON GENEROSAS; LOS GENEROSOS DE CORAZÓN SON MUY ABUNDANTES.
No sentimos que perdemos cuando damos; sentimos que ganamos cuando damos.
Y esto, que parece de manual de buena persona, te aseguro que hay que aprender a hacerlo, porque la mayoría de las veces el dolor emocional y la escasez no nos dejan aplicarlo. Muchos hemos tenido miedo a dar porque sentíamos que teníamos poco o que nos íbamos a quedar sin nada si lo dábamos.
Entrega “lo poco que crees que tienes ahora” y suelta el cómo va a crecer con creces aquello que das; el cómo te lo dice el tiempo.
SI ESTÁS ATRAPADO EN “YO TENGO POCO TIEMPO, DINERO, CAPACIDADES, ESPACIO, ALEGRÍA… PARA DAR…”, ENTONCES ENTREGA ESE POCO Y LISTO. PERO SI NO ESTÁS DISPUESTO A ENTREGAR NI SIQUIERA ESE POCO, ENTONCES DEBES APRENDER A SABER DAR EN LA VIDA.
3. Aprender a observar desde dónde eliges cada instante en la vida: desde el miedo o desde el amor.
Te voy a aclarar algo que va a ser muy útil: lo relevante y transformador no es siempre decidir desde el amor, sino saber desde dónde estás decidiendo. Eso es más importante que la perfección. Porque el camino correcto sin autoconocimiento no sirve de nada: hace el camino el ego, pero nunca quien debe hacerlo (tú).
Y esto es un blog y no puedo detenerme mucho aquí, pero te aclaro otra cosa primordial para tu nuevo camino: las mejores decisiones no siempre dan paz.
Y esto te lo aclaro porque hay muchos gurús que predican eso de ponerse la mano en el pecho y, si sienten bienestar, es la decisión correcta. Para mí, por mi experiencia y mis estudios, es un error: porque un niño interior asustado, para evitar conflictos, puede jugar a que es mejor no elegir nada. Esto en mis terapias lo explico de manera personalizada y supone un gran avance para la persona.
4. NO SEAS UN ESTORBO EN TUS OBJETIVOS.
Creo que este es el mayor error que todos cometemos, porque apuntamos hacia donde queremos ir y tenemos la osadía de saber el cómo. Nos falta humildad por falta de fe.
Si tengo claro hacia dónde, el cómo me lo va dando la vida, el universo o Dios, pero va rodando.
Y lo más importante: puedes planear los tiempos, pero nunca caigas en la trampa mental de las utopías que nos ponemos. Puede que nunca suceda en el tiempo previsto, Y AQUÍ ES DONDE LA MAYORÍA SE RINDE: JUSTO CUANDO, EN EL TIEMPO MENTAL QUE SE PUSO, LO QUE SEA NO HA SUCEDIDO.
No te estorbes en tu proceso; sé una herramienta del proceso y deja que la vida marque el ritmo.
¿Puedes ayudar con impulsos? Sí, pero no te mientas: los impulsos no son lo mismo que brotes de impaciencia.
En esencia, y en este artículo de blog no puedo explicar todo lo que plasmo en mis libros o conferencias, pero sí puedo sintetizarte que no se trata de esperar sin hacer nada, porque cada día y cada instante uno tiene que ser y hacer, pero admitiendo lo que es y sucede en cada momento, y entendiendo qué es.
NO CREAS QUE LOS DEMÁS SON UN ESTORBO EN TU CAMINO, porque el cerebro va a querer hacerte creer eso, y no es así. Serán una oportunidad para aprender a decir NO o reafirmarte en lo que quieres ser; pero no discutas, no convenzas ni lo intentes…
5. NUNCA TE TRANSFORMA UN LIBRO, UN ARTÍCULO NI UN CURSO… LO QUE TRANSFORMA ES EL DESEO DE QUE LO HAGA, PORQUE ESE DESEO ES LA SEMILLA DEL FUEGO DEL QUE DEBES ENCARGARTE: QUE SIEMPRE ESTÉ EN LLAMAS.
A esto es a lo que hay que educar a la mente. ¿Y cómo se hace?
OBSESIONÁNDOTE EN TENER EL FOCO EN TUS DESEOS Y OBLIGÁNDOTE A QUE NO ESTÉ EN LO QUE NO LO ES.
Donde pones tu consciencia, vista, atención, palabra y acción, es donde vas a crecer. Si hablas de chismes familiares, eso será lo que tendrás; y si hablas de tus objetivos, eso será lo que atraerás.
Uno puede creer que desea algo, pero no está poniendo la INTENCIÓN. ¿Y qué es la intención? El acto, el pensamiento y lo consciente.
Entre otras cosas, a esto yo ayudo a las personas: a que tengan claridad sobre sus deseos, sepan plasmarlos y hagan todo el proceso de desapego que hay después.
6. VIVIR GRAN PARTE DEL DÍA EN EL HÁBITO DE LA INCOMODIDAD, DEL NO SABER, DEL NO CONTROLAR…
Y, como los pájaros que no se preocupan por si se rompe la rama, VIVIR GRAN PARTE DEL DÍA ENTRENANDO UNAS BUENAS ALAS POR SI LA RAMA SE ROMPE.
Esto es la libertad y el santo grial que muchos buscan por la vía corta y que jamás encontrarán, pero culparán a la vida por ello.
La seguridad es una utopía y producto de marketing para sacarle el dinero a las personas que NO QUIEREN INCOMODARSE Y QUE NO QUIEREN LA VÍA LENTA DE LA SEGURIDAD: SABER VOLAR.
7. Mi hija pequeña a veces insiste en preguntar cómo se gana mucho dinero y qué profesión da más, y su padre y yo le insistimos en algo importante:
ESTÁ BIEN QUE QUIERAS MUCHA ABUNDANCIA, PERO NO TE ENFOQUES EN EL DINERO: ENFÓCATE EN CÓMO VAS A AYUDAR A MUCHAS PERSONAS PARA CONSEGUIR ESO QUE QUIERES.
La clave nunca está en lo que vas a ganar o invertir, sino en cuánto vas a ayudar.
Para mí el secreto fue siempre tener un trabajo que permitiera vivir en este sistema de vida ya montado por la sociedad, y el resto del tiempo dedicarme a servir a las personas y que ellas pagasen con amor y gusto todo lo que yo les ayudaba.
Pero hubo algo más: CONOCER MIS HERIDAS INTERNAS QUE ME IMPEDÍAN EJERCER MIS DONES, TALENTOS, ENTRENARLOS Y ENTREGARLOS.
Sin autoconocimiento no se puede avanzar porque el egoísmo del dolor y el no querer volver a sufrir en la vida son UN FRENO DE MANO PARA TU PRESENTE Y, EN CONSECUENCIA, TU FUTURO.
A mí me gusta mucho aclarar en este tema que la mayoría de las personas, inconscientemente, no quieren saber sus talentos porque eso las haría
responsables de aprender sobre ellos, cómo usarlos y ejercitarlos.
Por cierto: un hobby o algo que se te da bien, SIN ENTRENARLO Y PERFECCIONARLO, NO ES UN PROPÓSITO PARA SERVIR AL MUNDO; es solo un entretenimiento.
La gente nota cuando le quieres vender por hambre de dinero o por mero hobby: el inconsciente se lo dice.
QUERER ALGO ES HACERTE RESPONSABLE DE ELLO Y ENTRENARLO CON ESFUERZO, DISCIPLINA Y PASIÓN CADA DÍA.
La práctica de estos 7 pasos te llevará al desarrollo de LAS TRES PRIORIDADES PARA CONSEGUIR LO QUE DESEAS.
Y como extra te escribiré algo que a quien tiene la herida de no ser amado no le gusta leer: ALÉJATE DE QUIEN NO TENGA ESAS TRES PRIORIDADES EN TU VIDA, Y LEE, ESCUCHA Y REPLICA A QUIEN SÍ LAS TIENE.
Te mando un abrazo fuerte; deseo que esto te sea útil.
Te espero en mis terapias individuales, libros y talleres 🖤
Olga Fernández