CÓMO SALIR DE UN BLOQUEO PERSONAL

POR OLGA MARIA Fernandez Arellano
29/12/2025

ESTÁS EN UN BLOQUEO ABSOLUTO CREYENDO QUE ES TU CULPA
 

El blog que traigo en esta ocasión tiene como palabra clave "TÚ"

TÚ ya sabes internamente que algo o muchas cosas no están bien, y para intuirlo no necesitas a nadie ni necesariamente haber caído en una depresión manifestada externamente y profunda de esas que dejan a la gente en la cama.

Para tener la certeza de que por dentro estás hecho polvo no es necesario evidencia exterior.

Para comenzar este proceso de salir del bloqueo personal vas a tener que reaprender a disfrutar de nuevo de la vida o aprender porque nunca tuviste un buen ejemplo de cómo se hacía. Deberás reconectar con todo el coraje interior que has olvidado que tienes dentro porque te vas a tener que enfrentar. Todo esto lo vas a ver en este artículo de
blog, junto con otras muchas cosas más pero la cuestión es que salgas de escucharte a ti mismo con TUS MISMAS PREGUNTAS DE SIEMPRE, CON TODAS LAS RESPUESTAS DE SIEMPRE QUE YA TE HAS DADO A TI MISMO Y HAGAS ALGO NUEVO: CAMBIES TUS PREGUNTAS, TÚ TE HAGAS PREGUNTAS NUEVAS.

Vamos al lío entonces, ¿de verdad quieres salir del bloqueo personal donde estás?

Pues sigue leyendo y tómate este blog como un manual práctico para salir del boquete oscuro donde estás atrapado.

Un desbloqueo requiere aprender a vivir en la INCERTIDUMBRE.

¿Cuánta incertidumbre eres capaz de soportar? Soportar y dominar a tu personalidad para que viva en incertidumbre es una de las cuestiones que TÚ tienes que hacer para salir del bloqueo.

Incertidumbre no es estar perdido ni ser un "perro flauta inmaduro", y si la mente te quiere convencer de lo contrario ponte firme en este asunto. Junto con la cualidad de la incertidumbre yo te recomiendo desarrollar otra que va muy unida a esta:

EL ASOMBRO.

Permite que la vida te asombre y vuélvete más curioso ante los misterios de la vida.

Al principio con la incertidumbre uno se siente inseguro, incluso sufre; transitada la adaptación sustituye el sufrimiento por la curiosidad. Cuando hablamos de asombrarse también hablamos de dejar de ser un obstáculo en nuestra propia vida, soltar todo tipo de creencias sobre lo que es posible que nos suceda o no, déjate sorprender y de interponerte en tu bienestar.

Vivir en el asombro debe ser una nueva forma de vivir. Salir del bloqueo donde estás requiere entender que ahora vives limitado por lo que eres capaz de percibir, y si eres honesto estás en muy baja vibración como para ver más allá de tu estado oscuro en el que estás. Debes empezar a tener fe más allá de tu percepción y de tu lógica actual porque emocionalmente estás en crisis y esto hace difuso y complicado tu forma de ver, pensar y sentir.

Los pasos que le siguen a todo lo visto hasta ahora son soltar: la cabezonería de tener razón bajo los juicios y criterios que has usado hasta ahora, los prejuicios que has adoptado hasta ahora y la búsqueda de la evidencia. Todo eso hay que soltar.

A continuación párate a observarte, a decirte verdad, tu forma de ver la vida es con OJOS CONDICIONADOS POR EL PASADO. Quieres un nuevo futuro, que como tal no existe; la clave está en vivir el presente con OJOS NUEVOS, con una mirada basada solo en tu presente.

Seguimos sumando acciones para ir de la oscuridad a la luz: ACEPTAR QUE LA REALIDAD NO ES COMO TÚ LA CREES NI PIENSAS NI COMO LA CREA OTRO, Y QUE ESTÁS PERDIENDO TIEMPO Y SIENDO UN ESTÚPIDO EGOICO ATRAPADO EN ENTENDER LO SUCEDIDO.

La mente se inventa problemas para que nos quedemos atrapados en solucionarlos, cuando realmente no hay ningún problema. La mente te ha hecho creer que estás bloqueado y limitado para quedarse atrapado buscando soluciones.

Uno de mis mejores aprendizajes en la vida es vivir sin necesidad de comprender lo sucedido o que tenga una explicación razonable, AVANZAR SIN NECESIDAD COMPRENDERLO TODO. Esto te ayudara vivir en la incertidumbre donde no todo se puede explicar, justificar o etiquetar.

¿Aparte de mental tienes un bloqueo con tu físico? Esto es porque has dado por hecho que tu cuerpo es una máquina sin consciencia y para salir del bucle tienes que mirar tu cuerpo con asombro, con curiosidad. No te pienses, se trata de observarte como si de una meditación se tratara, de ver tu cuerpo a cada instante como si fuese la primera vez, PORQUE TU CEREBRO TAMBIÉN MIENTE y solemos pensarnos bajo criterios que quieren mantenernos en el bloqueo.

¿Qué hacemos con la confusión mental que se vive en un bloqueo personal?

Agradecerla porque es la antesala de tu espacio de pensamiento creativo. En nuestra sociedad está mal visto la confusión y el cambio de opinión, tachan a las personas de inseguras. Socialmente tener todo súper claro es que te cataloguen en alto valor, pero esto son etiquetas limitantes. En tu confusión mental actual está el detonante y aceptar lo que vives y atravesarlo es el comienzo del verdadero autoconocimiento y sobre todo de dejar de evitar la vida.

Nuestro cerebro está diseñado para que nos ayude a sobrevivir, por lo tanto su función principal es desconfiar, ser pesimista, pensar en lo que puede salir mal, alimentar miedos, preocuparse y enfocarse en lo que falta. Esto es ciencia, y es así. Si esta es nuestra programación y somos conscientes de ello nuestro objetivo de por vida tiene que ser REPROGRAMAR NUESTRO CEREBRO PARA SOLTAR LA SUPERVIVENCIA Y VIVIR EN CONFIANZA Y PROGRESO.

Todo esto nos conduce al momento donde TÚ debes seleccionar qué tipo de información quieres en tu cerebro y recordarte una y otra vez que la preocupación es UNA FALSA SENSACIÓN DE CONTROL, no es real.

¿No solo estás bloqueado sino que estás muy pesimista? Lo haces porque de nuevo tu cerebro te engaña, TE DA UNA FALSA SEGURIDAD DE ESTAR PREPARADO PARA OTRA DECEPCIÓN, crees que así sufrirás menos.

No es cierto, aunque tu mente lo razone así.

Permanece como un estilo de vida con una mente abierta a posibilidades que ni tú puedes imaginar y a la curiosidad.
Eres TÚ quien está en este bloqueo, y es que TÚ TE ESTÁS HACIENDO ESTE DAÑO A TI MISMO, ¿por qué te obligas a creerte que para ti todo es más complicado, duro y con menos posibilidades?

¿Por qué TÚ te haces la vida más cansada?

ERES TÚ QUIEN TIENE QUE ABRIR LA CAJA DE NUEVAS POSIBILIDADES.

Este es el mecanismo mental:

⮕ primero crees que para ti no hay más posibilidades, lo piensas consciente e inconscientemente, esa es la verdad.
⮕ segundo, tu cerebro quiere tener razón en lo que realmente piensa
⮕ tercero, buscas que tu realidad te dé la razón y fundamente lo que piensas.

Y ahora yo te pregunto, ¿quieres seguir teniendo razón en que eres un ser humano bloqueado?

Los límites, los obstáculos que experimentamos en la vida, no son ajenos a nosotros,

LOS LLEVAMOS PUESTOS, los hemos elegido. Los obstáculos los traes TÚ a tu vida, porque los portas en la mente, y has creído que son reales. Echando a rodar y practicando todo lo que te estoy mostrando la incertidumbre te
asustará mucho menos, verás más posibilidades que te rodean. Irás sintiendo sosiego, y frente a lo difícil tu mente se permitirá vivir con curiosidad cada paso, no como culpabilidad sino con la consciencia que en lo incómodo es donde se avanza y vive en presente.

Entrena predisponerte a cosas buenas aunque no las vea la mente. Solemos negar lo que no vemos, y la paz y la felicidad están en lo que no se ve aún. Otro motivo por el que te sientes bloqueado es porque TÚ NO VES RESULTADOS NI METAS TANGIBLES. Si de verdad quieres paz interior y salir del boquete donde estás suelta los objetivos materializados, las metas, y ENFÓCATE EN EL TRAYECTO, en el camino. Y tu mente dice: ohhh qué susto vivir sin metas, sin objetivos… LA META ES EL FOCO EN EL CAMINO, VIVIR EN PRESENTE EL TRAYECTO.

A esto no se aprende de la noche a la mañana, es progresivo y diario.

TÚ PUEDES HACER SIN PENSAR TANTO EN LOS RESULTADOS.

TÚ PUEDES ACEPTAR QUE LAS COSAS NO SALGAN COMO LA MENTE ESPERA, PERO QUE TÚ QUIERES VIVIR PLENAMENTE ESTA EXPERIENCIA.

TÚ PUEDES DISFRUTAR DEL CAMINO, LA INCERTIDUMBRE Y EL APRENDIZAJE.

Todo este blog es mi invitacion a que seas consciente que tu mente no eres TU, y que TÚ TIENES QUE REPROGARMARLA, ELLA ES LA QUE INVENTO QUE ESTABA BLOQUEADA Y SE ALIMENTA DE INVERTAR OBSTACULOS.

Lo que tienes es rigidez mental.

Una curiosidad sobre los bloqueos personales que vivimos es que vivimos atrapados en la creencia de que necesitamos que algo suceda para ser felices, o para conseguir otro algo… Cuando creemos que necesitamos algo nos aferramos, tensamos, estresamos, preocupamos y mientras no sucede sentimos frustración e incomodidad. Una mente frustrada no puede ver más posibilidades ni pensar bien, por lo tanto

¿y si le digo a la mente que quizás nunca se vaya el bloqueo y que no necesito que se vaya?

¿Qué sucedería si nos rindiéramos mentalmente a que no va a ocurrir lo que el cerebro tiene expectativas o lo contrario sentimiento de fracaso?

¿Y si TÚ aprendieras a vivir con que la posibilidad es que no cambie nada?

Justo cuando aceptas esto, vives un duelo necesario porque muere la necesidad y también se va el mal hábito de querer cambiar nuestra personalidad cuando donde hay que ir es a cambiar la mente que es la que hace que nuestras acciones y reacciones reactivas. Cambiar tu personalidad o el entorno es un trabajo en vano.

TÚ VE A CAMBIAR LO QUE PIENSAS.

Tu bloqueo ya sé que no solo es mental, te sientes hastiado, sin ilusión, con pereza… TU ESTAS EVITANDO FRACASAR O DECEPCIONARTE, pero esto se soluciona recordándole a la mente que la meta no es tu foco, el camino es tu foco.

En general suelta de tu vida las etiquetas ganar o perder, bueno o malo. La mente lo necesita pero TÚ no. Vive para vivir experiencias sin necesidad de etiquetarlas. Crees que necesitas hacerlo porque si sale bien el cerebro tiene relacionado que te sentirás bien y si sale mal que debes sentirte mal. Esta programación es errónea, y es tuya. Hazte cargo, lo que salga, el resultado no tiene que definir cómo te tienes que sentir. Cabe la posibilidad de que algo no salga como esperabas pero elijas seguir sintiéndote bien porque te enfocas en el camino.

El bloqueo personal que estás viviendo es bueno, te recuerdo que nuestra sociedad es absurda con no ver bien la confusión, la consideramos debilidad. La mayoría creen que es una sensación negativa cuando no es así. Un bloqueo bien atravesado te vuelve más humilde y realista, aprendes a vivir sin entenderlo todo.

Desbloquearte TÚ mismo te hace soltar lo inútil de tu vida y a crecer atravesando lo incómodo que has estado evitando a lo largo de los años. Sufres y te sientes bloqueado porque te resistes a que sea lo que sea te atrevieses, llorarlo e incomodarte. Sufres porque crees que lo que estás viviendo no debería estar sucediendo, te equivocas, sucede porque ha de ser así y forma parte de la incertidumbre de la vida.

Lo que te bloquea y agota es lo que hay dentro de tu mente. No te deja en paz. Aprende a vivir con metas y objetivos como si fueran tus preferencias pero suelta el apego y la necesidad de que eso sea lo que te dé la plenitud en la vida, solo en las posibilidades que no ves y te permite está tu plenitud, en la incertidumbre.

EN LA INCERTIDUMBRE NADA ES SEGURO, PERO ES EL ÚNICO SITIO DONDE TODO PUEDE SER Y DONDE ESTÁ TU DESBLOQUEO.

Este blog gratuito es mi aportación para ti que crees estar atrapado. Si sientes que te puedo ser de utilidad en mis libros y terapias individuales tienes un lugar de luz para ti.

Olga Fernández.